Chord Sonata - Masa Lalu 2

[intro] Dm Gm C F Gm C A
           Bb-C-A

                     Dm           Gm
Maafkan aku kasih bila ada
      C                                    F
Kata-kata yang menyentuh hatimu
        Gm                         A
Bukan maksudku mengingatkan dirimu
      Bb             A
Tentang masa lalu

                    Dm          Gm
Jujur padamu kasih bila aku
          C                              F
Tlah melupakan semua masa lalu
         Gm                        A
Yang ada hanya sebuah lembaran baru
      Bb         A
Cintaku padamu

            Dm Gm C F Bb Gm A 2x

[chorus]

              Dm                Gm
Percaya kasih percaya sayank
           C                   F
Cerita lama takkan terulang
             Bb                 Gm
Cinta matiku hanya untukmu
         A 
Hanya untukmu seoarang
            Dm              Gm
Masa laluku masa lalumu
               C               F
Semua tlah usai telah berlalu
           Bb                 Gm
Masa laluku biarlah berlalu
         A                        Dm
Tak perlu engkau cemburu


                    Dm          Gm
Jujur padamu kasih bila aku
          C                              F
Tlah melupakan semua masa lalu
         Gm                        A
Yang ada hanya sebuah lembaran baru
      Bb         A
Cintaku padamu

            Dm Gm C F Bb Gm A 2x

[chorus]

              Dm                Gm
Percaya kasih percaya sayang
           C                   F
Cerita lama takkan terulang
             Bb                 Gm
Cinta matiku hanya untukmu
         A 
Hanya untukmu seoarang
            Dm              Gm
Masa laluku masa lalumu
               C               F
Semua tlah usai telah berlalu
           Bb                 Gm
Masa laluku biarlah berlalu
         A                        Dm
Tak perlu engkau cemburu

Cara Gemukin Badan

Berbagai cara gemukin badan pun dilakukan, mulai dari tips sehat gemukin badan, sampe cara menambah berat badan dengan produk. Nah, buat sobat yang pengen gemuk, berikut beberapa tipsnya :

* Tambah Porsi Makan
Tambah porsi makan kamu pelan-2 [jangan langsung se abreg, soalnya perut kamu butuh penyesuaian]. Resep ini terbukti paling ampuh buat nambah berat badan.
Tapi pastinya kamu harus mempertimbangkan kemampuan pencernaan kamu, jangan sampe diluar batas pencernaan yah, yang ada nanti malah bolak balik WC umum. :(

* Jangan Keseringan Begadang
Pasti inget kan pesan bang ROMA "jangan begadang kalo tiada artinya". Begadang juga gak baik buat kesehatan, yang ada badan jadi kurus dan gampang sakit. Jadi, usahain jangan keseringan begadang, terutama buat sobat yang suka nongkrong atau gila Internet. Coba kurangi begadang yah.

* Makan 6x Sehari
Biasanya kamu makan 3x sehari, sekarang coba kamu makan minimal 6x sehari.
- Sarapan Pagi jam 9
- Makan siang jam 11
- Trus makan lagi jam 2
- Sorenya makan lagi sekitar jam 5
- Trus makan malam jam 7
- Kalo masih mampu dan masih melek, makan lagi sekitar jam 10 malam.
Kedengerannya emang serem en rada edan, tapi selama makanan kamu sehat dan porsinya sesuai, trik ini bisa bikin timbangan berat badan kamu naik drastis loh.

* Istirahat yang Cukup
Percuma makan banyak kalo tubuh kamu gak dapat istirahat yang cukup. Jadi, atur pola tidur yang sehat, minimal 8 jam sehari. Kalopun kurang dari 8 jam sehari, kamu bisa ntur-2 waktu diantara kesibukan untuk istirahat sebentar. Pokonya bikin tubuh kamu selalu dalam keadaan nyaman deh.

* Rajin Olahraga
Olahraga sangat penting buat proses pembentukan tubuh kamu dan menjaga metabolisme. Jadi, kalo kamu pengen gemuk, lakukan olahraga secara teratur. Fokusin olahraga untuk pembentukan masa otot, seperti fitnes atau body language. Ini yang bikin tubuh kamu lebih berisi dan berbentuk [Sixpack bro].

* Menu 4 Sehat 5 Sempurna
Selain ngatur porsi dan intensitas makanan, jenis makannya juga harus diperhatikan. Jangan sembarangan memilih makanan. Cari yang sesuai menu 4 Sehat 5 Sempurna. Apalagi dalam rangka gemukin badan, susu penting banget loh, kamu boleh minum susu 4x sehari, terutama susu murni [apa lagi kalo susu langsung dari sumbernya]. :D

* Vitamin atau Suplemen Tambahan
Gak ada salahnya tambahin konsumsi kamu dengan suplemen makanan, peningkat nafsu makan ato vitamin2 lainnya yang bisa memelihara kesehatan tubuh kamu.

* Ngemil
Ngemil terbukti ampuh dan cepet menaikan berat badan. So, kalo kamu pengen gemukin badan dengan cepat, ayo biasain budaya ngemil. Bawa cemilan kemana-mana. Misalnya Coklat, ciki, kentang goreng, ubi goreng, singkong goreng, dll.

* Madu dan Minyak Ikan
Untuk nambah nafsu makan secara natural, kamu bisa mengonsumsi madu atau minyak ikan. Selain berfungsi menjaga fitalitas tubuh, madu & minyak ikan juga nambah nafsu makan loh..

* Banyak Minum Air Putih
Minum air putih emang kedengerannya gak nyambung. Tapi, jangan nganggap remeh dulu. Air putih itu sangat berperan buat menjaga kesehatan tubuh kita loh. Dengan minum air putih tubuh kita sehat dan bikin pencernaan lancar. Kalo pencernaan udah lancar otomatis program gemukin badan kita bisa cepat berhasil.

nah itulah tips sukses cara menggemukkan badan dari berbagai sumber :)

semoga berhasil sobat ___________^^

Manfaat Orang Gemuk

````

Kelebihan orang gemuk dibandingkan orang kurus:

1. orang gemuk dosanya lebih sedikit, jarang orang gendut yang jadi maling, karena mereka sadar kalo maling dia gampang ketangkap.
2. orang gemuk rata-rata lebih kaya daripada orang kurus, lihat bos, konglomerat, mafia, dll. Mana ada yang kurus? besarnya lingkar pinggang mereka menandakan tingkat kesuksesan hidup mereka.Orang gemuk banyak amal:
3. Orang gendut banyak amal:
   - ketika mereka terlihat lucu dan orang kurus tertawa, itu amal
   - ketika orang kurus bisa merasa langsing diantara orang gendut, amal buat si endut.
   - ketika orang kurus naik angkot terus duduknya kegencet sama orang gemuk dan orang kurus menggerutu, amalnya pindah.
4. orang gemuk mempunyai tingkat kebisingan yang rendah: Misalnya orang kurus ketika menubruk tembok akan menghasilkan suara "BRAK.!", sedangkan orang gemuk hanya menimbulkan suara "mbugh." lalu "toeEEENGGGG" (mental dari tembok)
5. Orang gendut punya suara indah: lihat penyanyi seriosa yg punya suara tenor dan sopran, rata2 endut kan? Contoh: Pavarroti.
6. orang gemuk menghemat air ketika makan pedas dan panas, orang gemuk akan menghasilkan keringat lebih banyak, jadi biasanya itu mampu menghemat air minum juga.
7. orang gemuk mampu menghemat waktu: ketika ada angkot ngetem penumpang dan yang naik hanya orang kurus, pasti gak jalan-jalan dan isinya kayak ikan sarden, tapi beda ketika orang gendut akan naik, belum juga pintunya dibuka, angkotnya udah kabur duluan.
8.  orang gemuk mempunyai daya tahan lebih contoh: ketika tersesat tanpa makanan selama 2 minggu di kutub utara, orang kurus pasti udah mati duluan jadi santapan beruang kutub, sedangkan si beruang tidak memakan orang gendut karena berpikir: "wah ada teman nih."
9.  orang gemuk menyejukkan dunia: ketika upacara di tengah terik matahari, pasti orang kurus berlindung di balik bayangan orang gemuk, amal lagi buat orang gemuk
10. Orang gendut mampu menghemat waktu:
    ketika ada angkot ngetem penumpang dan yg naik hanya orang kurus, pasti gak jalan2 dan isinya kayak ikan sarden, tapi beda ketika orang gendut naik, belum buka pintu, angkotnya udah kaboer duluan...
11. Orang gendut itu rata2 berjiwa lembut. Hayo ngaku siapa yg punya pacar endut?!!
    Pasti sering tiduran di peyut pacarnya..

itulah beberapa hal yang saya kutip dari berbagai informasi :) 

hayoooo Percaya Diri aja yang jadi orang gemuk :)

GENDUT !!!

PD AJA LAGI___________________^^